Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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117,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 226,08g.
Frühstück: Orangen, Weintrauben, Honig, Dr. Oetker Vanillezucker, Milch (Vollmilch), Magerquark. Mittagessen: VITAM Hefeflocken, Schlagsahne, Butter, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, DM Bio Bratöl, Cucina Gnocchi. Abendessen: Marmelade, Räucherlachs, Aldi Ziegen-Frischkäse, Milbona Sour Cream, Ökoland Feine Leberwurst , Rote Paprika, Aldi Maiswaffeln, Tomaten, Möhren, Spreewaldhof Saure Gurken. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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