Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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277 kcal
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Fett: 9,44g | Eiw: 15,13g | Kohlh: 35,51g.
Frühstück: Paladini Jamón Crudo, CasanCrem CasanCrem Clásico, Pan de Salvado, Manzana. Mittagessen: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Paladini Jamón Cocido, Tomates Cherry, Lechuga. mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ergometer - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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