Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3344 kcal
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Fett: 104,78g | Eiw: 213,45g | Kohlh: 369,26g.
Frühstück: Doğal Peynir, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Beyaz Ekmek, Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Şehriyeli Pilav. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Şehriyeli Pilav, Nohut Yemeği. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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özkanctn04's Gewichtsverlauf
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