Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 251,61g.
Mittagessen: Ермолино Сырники с Изюмом, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Уха из Семги, Кофе с Сахаром. Abendessen: MacCoffee Maccoffee Original, Yarych Мария Цельнозерновая, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Холодец из Курицы, Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Королек, Nescafe 3 в 1, Olimp Протеиновый Батончик , Банан. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Irochkazagreba's Gewichtsverlauf
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