Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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135,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 83,99g | Eiw: 114,18g | Kohlh: 176,96g.
Frühstück: Coffee, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg, Thomas' New York Style Plain Bagel. Mittagessen: Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. Abendessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sour Cream, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), White Rice. Snacks/Sonstiges: Schwan's Vanilla Ice Cream Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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