|
42” 39” 42”
|
81,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 45,58g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 103,05g.
Frühstück: Spinach , Trader Joe's Sourdough Wheat Bread, Earth Balance Organic Buttery Spread - Original Whipped, Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs. Abendessen: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Amy's Tofu Vegetable Lasagna, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Raspberries , Trader Joe's Nonfat Greek Yogurt - Vanilla. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|