Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2013
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 83,29g.
Frühstück: Chris' Chili. Mittagessen: Great Value Powdered Creamer, Tap Water, Pear, Dean's 4% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Young Green Onions (Tops Only), Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Kroger Fat Free Less Sodium Clear Chicken Broth, Kroger Carbmaster Cinnamon Roll Yogurt, Lipton Green Tea Superfruit Purple Acai and Blueberry. Snacks/Sonstiges: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Tap Water, Gala Apples, Snak Club Raw Almonds, Tap Water, Lipton Green Tea Superfruit Purple Acai and Blueberry, Fudge Brownie Mix, Tap Water, Kraft MiO Liquid Water Enhancer - Orange Tangerine, Truvia, Lactaid milk, Coffee, Creamer powder. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, 30 Push-ups - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Feretina's Gewichtsverlauf
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