Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3140 kcal
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Fett: 186,01g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 253,97g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яичница, Латте 3,2. Mittagessen: Тыквенный Пирог, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сало, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная. Abendessen: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Колбаса Краковская, Пятерочка Чебурек. Snacks/Sonstiges: Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе с Молоком, Чай, Зеленый Чай, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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revyura's Gewichtsverlauf
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