Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 158,01g | Kohlh: 252,91g.
Frühstück: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Lenticchie, Sale MIO. Snacks/Sonstiges: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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