Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 32,05g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Omegold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Proanthenols 100. Mittagessen: Äpfel, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten, Cloud Bread, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Abendessen: Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Omegold. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
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