Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2011
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117,4 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 175,38g.
Frühstück: Fat Free Spread, Tea (Brewed), Orange Juice, Bananas, Hard-Boiled Egg, DanActive Yogurt, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: All Natural Dark Chocolate Strawberry Nutritional Bar. Abendessen: Whole Wheat Macaroni, Cooked Eggplant, Bowtie Noodles Pasta, Fried Tofu. mehr...
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3501 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Fledgist's Gewichtsverlauf
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