|
Ура, 2 года подряд я в этот день весила 71 кг. С учётом мышечной массы. Уже лучше. До конца недели надо скинуть 1,5 кг и сделать анализ состава тела
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 58,32g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 85,98g.
Frühstück: Сахар, Кофе, ВкусВилл Эклер Ванильный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Mittagessen: Яйцо-Пашот, Виски, ВкусВилл Эклер Ванильный, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Маслины, Martini Шампанское Брют, Салат с Кукурузой. Abendessen: Martini Шампанское Брют, Сметана , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Авокадо, ВкусВилл Руккола. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Гранат. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|