Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Ovo Mexido, Chá (Infusão), Pão Multi-Cereais. Mittagessen: Maçã, Caldo Verde. Abendessen: 7UP Refrigerante, Don Simon Sangria, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Legumes Salteados. Snacks/Sonstiges: Schar Pão com Trigo Sarraceno, Milbona Bio Iogurte Natural, Cem Porcento Mix de Sementes, Café Expresso, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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martaiasabel's Gewichtsverlauf
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