Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 14,11g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 70,36g.
Frühstück: Morangos. Mittagessen: Kiwi, Continente Cebola Picada, Tomates Cereja, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo, Clara de Ovo. Abendessen: Espargos, Polvo Cozido. Snacks/Sonstiges: Maçã Assada, Laranjas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ritaamarall's Gewichtsverlauf
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