Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 117,32g.
Frühstück: Lidl Mozzarella, Жареное Яйцо, Авокадо, Oululainen Vehnäleipä, Oululainen Reissumies. Mittagessen: Сырники с Овсяной Мукой, Сгущенка. Abendessen: Arla Natura Kermajuusto 32%, Wursti Rosvopaisti, Oivariini Oivariini, Запеченный Картофель, Reilu Possun Ulkofileepihvi. Snacks/Sonstiges: Valio Lakka Raejuusto, Авокадо, Fazer Puikula Kaura. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SofiaLipatenko's Gewichtsverlauf
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