Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 82,25g.
Frühstück: Nordzucker Stevia Zucker , Gekochtes Ei, Alsan Alsan-Bio, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen. Mittagessen: Olivenöl, Milbona Gouda Jung, Nudeln (Gekocht), Freshona Rahmspinat. Abendessen: Gekochtes Ei, King's Crown Spargel. Snacks/Sonstiges: Sandkuchen, Coop Geflügel Wiener. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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