Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 111,28g | Eiw: 124,75g | Kohlh: 163,45g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Soprole Leche Descremada, Plátano. Mittagessen: Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, NotCo Not Mayo, Patatas Cocidas, Tottus Atún Lomitos en Agua, Quillayes Queso de Cabra, Tomates, Arroz Blanco. Abendessen: NotCo Not Mayo, Quillayes Queso de Cabra, Palta, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Huevo Revuelto, Castaño Pan Pita Blanco. mehr...
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konstantes Gewicht
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natysuazo's Gewichtsverlauf
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