Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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134,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 112,38g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 122,50g.
Frühstück: Coffee, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg, White Bread . Mittagessen: Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh). Abendessen: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Omaha Steaks Brisket Burger. Snacks/Sonstiges: Schwan's Vanilla Ice Cream Bar, Great Value Cashew Halves & Pieces. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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