Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2013
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103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 40,50g.
Frühstück: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Abendessen: Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Kroger Whole White Potatoes Canned, Kirkland Signature Ground Sirloin and Loin of Beef Patties, Sweet Baby Ray's BBQ Sauce. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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