Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2013
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67,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 22,49g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 312,28g.
Frühstück: Ja! Delikatess Putenbrust, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Vitapan Urväter Roggenmischbrot, Philadelphia So Leicht, REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen in Aspik. Mittagessen: Vitapan Urväter Roggenmischbrot. Abendessen: Ja! Milch 1,5% Fett, Frosta Fettuccine Fisch & Shrimps. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, REWE Corned Beef, Müller Fitness Molke, Dextro Energy Magnesium, REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen in Aspik, Trauben, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Sugarland Saure Würmer, Bananen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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