Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 77,87g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 84,85g.
Frühstück: Чернослив, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Огурец (с Кожурой), SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Mittagessen: Чернослив, Конфета, Салат Оливье. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Конфета, Шашлык из Свинины. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
зал - 30 Minuten, велосипед - 31 Minuten, элипс - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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irina5177's Gewichtsverlauf
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