Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 66,53g | Eiw: 122,39g | Kohlh: 102,55g.
Frühstück: Сырники 5 Ням, Икра, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Томатный Соус, Лента Лук Маринованный, Chikalab Chika Biscuit Малина, Капучино, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). Abendessen: Макфа Спагетти Отварные, Сырники 5 Ням, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|