Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 130,75g.
Mittagessen: Chicken Breast, Yellow Sweet Corn , Cooked Spinach (from Fresh). Abendessen: Rebo Kuaci Green Tea, NutriSari Lemon Tea, Cimory Minuman Yogurt Original, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Cooked Corn. Snacks/Sonstiges: Nissin Longer Stick Biscuits. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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risakartini21's Gewichtsverlauf
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