Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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115,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 123,60g | Eiw: 146,29g | Kohlh: 168,79g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Great Value Sausage Patty, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer. Mittagessen: Mission Caseras Flour Tortillas, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Great Value Black Forest Smoked Ham. Abendessen: Great Value Elbows, Great Value Pork Italian Style Meatballs, Mixed Salad Greens, Croutons, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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