staying on track and felling REALLY GOOG!
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95,2 kg
Bisher verloren: 45,0 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2010:
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1312 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 201,53g.
Frühstück: Coffee, Skim Milk, Nectarines, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Water (Bottled), the original Texas toast ceasar croutons, KRFT LDR RSPBRY VNGRTTE, spring mix, Baked Parmesan and Tuscan Herb Flavored Potato Crisps, 98% Fat Free Hot Dogs, Heart Healthy Wheat Hot Dog Buns. Abendessen: Whole Kernel Golden Corn, EZ MASH POTATO CRMY BUTTER 3.50 OZ, Cooked Mature Onions, Light Wheat Hamburger Bun. Snacks/Sonstiges: Vanilla Twist & Shout Sandwich Cookies, Pluot. mehr...
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3437 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 315,0 kg pro Woche
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donnamary's Gewichtsverlauf
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