donnamary's Notizen, 07 Okt 10

201 days
89,4 kg Bisher verloren: 50,8 kg.    Still to go: 21,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Oktober 2010:
1420 kcal Fett: 35,18g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 233,14g.   Frühstück: Banana Chocolate chip Muffins (Fiber One). Mittagessen: Gala Apples, Chocolate Cake, Light Fat Free Pineapple Upside-Down Cake Yogurt. Abendessen: Chipotle Southwest Sauce, Baked Parmesan and Tuscan Herb Flavored Potato Crisps, Pepperjack Cheese. Snacks/Sonstiges: Silky Smooth Dark Chocolate Bar - Cranberry Almond, Tootsie Roll (Small). mehr...
Verlust von 1,5 kg pro Woche



     
 

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