Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2010
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86,5 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 199,47g.
Frühstück: Banana Chocolate chip Muffins (Fiber One). Mittagessen: Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, Dried Apples, Craisins, Quick 1 Minute Oats. Abendessen: Baked Potato (Peel Not Eaten), Dinner Yeast Rolls, Deluxe French Salad Dressing, Lettuce, Steak. Snacks/Sonstiges: White Chocolate Mocha Coffee Creamer, Splenda with Fiber, Coffee, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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donnamary's Gewichtsverlauf
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