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determined december got me ALMOST back down to my lowest #s! now for 2021 it’s time to get fit 💪🏻
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66,3 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 27,12g | Kohlh: 211,70g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Coffee with Cream and Sugar, Trader Joe's Hashbrowns. Mittagessen: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Violife Vegan Mozzarella Shreds, Trader Joe's Soy Chorizo, Mission Foods White Corn Tortilla, Trader Joe's Rainbow Wrap. Abendessen: Popsicle , Oatly Oat Milk, Red Table Wine , Great Value Mini Pretzel Twists, Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, A Taste of Thai Thin Rice Noodles, Olive Oil . mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tina.and.tito's Gewichtsverlauf
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