Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 157,52g.
Frühstück: Nueces, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego con Selección de Moras. Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Jitomate, Lechuga, Tyson Tenders de Pollo Empanizados. Abendessen: Plátano, Té (Infusión), Queso Fresco, Jitomate, Nopales. Snacks/Sonstiges: Nestlé Freskas, Marinela Principe, Yoplait Yoghurt Griego con Selección de Moras. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AidaMaderoVizcaino's Gewichtsverlauf
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