Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 69,04g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 220,92g.
Frühstück: 조지아 고티카 빈티지 블랙, 사과, 찐고구마. Mittagessen: 밥, 사과, 돼지고기볶음, 소떡소떡, 두부조림, 메추리알장조림, 가지볶음, 멸치볶음. Abendessen: 사과, 마라탕. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1127mk1127's Gewichtsverlauf
|