Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 40,99g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 122,55g.
Frühstück: Pecel, Batagor Batagor, Telur Dadar, Tahu Kukus, Jeruk. Mittagessen: Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Oncom, Martabak Telur. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|