Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 93,25g.
Frühstück: Minum Smoothie Buah. Mittagessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Telur Ceplok. Snacks/Sonstiges: Sunpride Golden Pear. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hanhyeki2304's Gewichtsverlauf
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