Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 29,55g | Eiw: 120,73g | Kohlh: 140,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Ласковое Лето Оршанский Сыр Плавленый, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Санта Творог с Массовой Долей Жира 2 %. Abendessen: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Евроопт Банан, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. mehr...
|
Verlust von 10,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина Ефимовна's Gewichtsverlauf
|