Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 33,04g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Pisang Goreng, Qtela Keripik Singkong BBQ. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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niahardiya's Gewichtsverlauf
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