Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
843 kcal
|
Fett: 19,46g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 78,60g.
Frühstück: Arla Laktosfri Lättmjölk, Eldorado Special Flingor. Mittagessen: Oldana Spröda Majsbröd, Protein Pro 100% Whey Protein, Naturdiet Drinkmix Chocolate. Abendessen: ICA Basic Thai Sweet Chili, Gurka, ICA Baby Plommontomater, ICA Isbergssallad, Yoplait Lätt Creme Fraiche, ICA Varmrökt Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Ekströms Aprikoskräm utan Tillsatt Socker, Coop Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SlampBobPsykfall's Gewichtsverlauf
|