Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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99,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 172,91g.
Frühstück: Kurkku, Kotimaista Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Mittagessen: Kurkku, Tomaatit, Fazer Ruokakaura, Kanakastike, Felix Sinappikurkkusalaatti. Abendessen: Felix Sinappikurkkusalaatti, Kurkku, Lihapata. Snacks/Sonstiges: Rainbow Suklaa Jäätelö, Kotimaista Saunapalvi, Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Enonmies's Gewichtsverlauf
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