Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
89,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 111,17g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 192,56g.
Frühstück: Fol Epi Kürbiskern Käse, Kiri Kiri mit Sahne, miree Paprika Chili, Real Corned Turkey, Harry Toastbrot , Milchkaffee. Mittagessen: Wurzelbrot, Zentis Pflaumenmus, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Butter, Exquisa Creation Erdbeere, Real Corned Turkey, Kiri Kiri mit Sahne, Dinkelbrötchen. Abendessen: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Delikato Béchamel Sauce. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aninesuer's Gewichtsverlauf
|