Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2583 kcal
|
Fett: 87,64g | Eiw: 156,92g | Kohlh: 291,87g.
Frühstück: Корона Бисквит "Лёгкий" с Корицей, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Яичный Белок, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Шампиньоны, Форель. Mittagessen: Тарталетка, Печенье к Чаю, Сладуница Конфета Тирамиссо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Творог 5%, Чернослив, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Творог 5%, Чернослив, Яйцо, Овсяное Печенье (с Изюмом), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Корона Бисквит "Лёгкий" с Корицей, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Савушкин Молоко 3,2%, Яйцо. Abendessen: Яйцо, Куриное Филе, Шампиньоны, Gallina Blanca Спагетти, Чеснок, Лук. Snacks/Sonstiges: Печенье Царское Чаепитие Шоколадное с Суфле Мое, Яичный Белок, Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Хек, Скумбрия Атлантическая. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|