Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2013
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 51,08g | Kohlh: 13,21g.
Frühstück: McDonald's Iced Tea (Large), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Splenda No Calorie Sweetener Packets, McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs. Mittagessen: Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Red Onions, Ranch Salad Dressing, Baby Spinach, Borden Shredded Cheddar Cheese, Skinny Fiber skinny fiber, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Abendessen: Skinny Fiber skinny fiber. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Treadmill - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey, you are making progress! Hooray!!
09 Okt 13 vom Mitglied: Feretina
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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