Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 55,07g | Eiw: 42,54g | Kohlh: 220,52g.
Frühstück: Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Каждый День Сыр Сулугуни, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Булочные Вольчека Чиабатта, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Оливье с Курицей. Abendessen: Славянский Терем Пряники Имбирные, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Тысяча Озер Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Пятерочка Сахар, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мононока's Gewichtsverlauf
|