Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
44,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 111,81g | Eiw: 23,83g | Kohlh: 67,54g.
Frühstück: ITLV Маслины без Косточки, Три Кита Форель Филе-Кусок, Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи. Mittagessen: Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Вино Красное Сухое, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Сало, ITLV Маслины без Косточки. Abendessen: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Сало, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Личи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвираСергеева's Gewichtsverlauf
|