Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 32,66g | Kohlh: 135,74g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2), Ceres Meses. Mittagessen: Blue Band Mentega, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Indomaret Jamur Kuping, Oyster Mushroom . Abendessen: Indomie Seblak Hot Jeletot. Snacks/Sonstiges: Croissant, Indomart Tempe Mendoan, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Quaker Oat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nabella.han's Gewichtsverlauf
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