Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 113,15g.
Frühstück: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milfina Milch 1,5% Fett, Bresso Balance, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Nordzucker Stevia Zucker, Gekochtes Ei. Mittagessen: Freshona Rahmspinat, Milbona Gouda Jung, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). Abendessen: TiP Geflügelwiener, Ja! Schmand, Olivenöl, Zwiebeln, Sellerie, Möhren, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Kokosmakronen, Gummibärchen, Apfelsaft. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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