Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники 5 Ням. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Дымов Салями Финская. Abendessen: Lorado Оливки Зеленые (без Косточки), Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Сырники 5 Ням, Белый Город Молоко 2,5%, Corny Protein Vanilla. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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