Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
26 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
835 kcal
|
Fett: 24,57g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 64,30g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Вишня, Мандарины, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Тыква, Перепелиное Яйцо, Креветки Варëные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Редис. Abendessen: Sen Soy Чипсы Нори, Mr. Djemius Джем Малина , Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Арахис, Фундук Фундук, Диадар Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|