Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 76,64g | Eiw: 110,34g | Kohlh: 281,46g.
Frühstück: Milky Way Шоколадный Батончик, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Омлет или Яичница. Mittagessen: Хлеб Черный, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Milky Way Конфета , Milky Way Minis, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Sonstiges: Морковь, Milky Way Шоколадный Батончик, Burn Энергетик. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Evgeniy123321's Gewichtsverlauf
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