Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 24,11g | Eiw: 26,66g | Kohlh: 59,11g.
Frühstück: Paladini Jamón Crudo, CasanCrem CasanCrem Clásico, Pan de Salvado, Manzana. Mittagessen: La Serenísima Queso Cremon, Zanahoria, CasanCrem CasanCrem Clásico, Tomates Cherry, Lechuga, Hamburguesas Vegetarianas. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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