Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 148,25g.
Frühstück: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, ОК Паштет Печеночный, Магнит Хлеб Урицкий, Омлет или Яичница. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай в Сметане. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Минтай в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Nestle Хлопья Фитнес, Магнит Мандарины, Мерси Конфеты. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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