Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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133,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 113,04g | Eiw: 114,99g | Kohlh: 205,49g.
Frühstück: White Bread , Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg. Mittagessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Land O'Lakes Sliced American Cheese, Compliments Whole Grain Whole Wheat Hamburger Buns. Abendessen: Rice Pilaf, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Schwan's Vanilla Ice Cream Bar, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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