Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
65,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 55,63g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 97,15g.
Frühstück: Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Soprole Leche Descremada. Mittagessen: NotCo Not Mayo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Cocido, Asiento, Tomates. Abendessen: Pan Integral, Quillayes Queso de Cabra, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natysuazo's Gewichtsverlauf
|